Atelier d’écriture — Santé mentale
Juillet 2024 — Maëva Paul
Avez-vous des addictions ?
Explorer sans jugement ce à quoi on s’accroche pour tenir
Aujourd’hui, il existe beaucoup d’addictions différentes : celles aux drogues douces, dures, légales ou illégales, aux jeux vidéos, au sexe, et tout un tas d’autres. Pensez-vous avoir été gagné par l’une d’entre elles ?
N’ayez pas peur de dire la vérité sur la véritable identité de vos addictions. Si vous les cachez, ne serait-ce qu’à vous-même, profitez de ce lieu pour vous les avouer. Personne ne vous blâmera ici — vous êtes un humain.
C’est souvent une réponse à quelque chose
qu’on n’a pas encore trouvé d’autre façon de traverser.
Pour vous aider à commencer
La véritable identité de mes addictions
Maëva Paul — témoignage
Les addictions font partie intégrante de ma vie. Peu importe dans quoi je me lance, je m’y lance si fort que ça en devient très rapidement addictif. Parfois cela est bon pour ma santé, mais parfois ça peut être très mauvais.
Quand j’étais plus jeune je m’étais lancée à fond dans le sport — je comptais les heures, j’en faisais toujours plus. Je travaillais à la piscine de ma ville alors j’en profitais pour m’entraîner, puis je repartais pour l’escalade, plus d’une heure de vélo pour y aller et je grimpais au moins deux heures avant de repartir. Tout était réfléchi pour faire le plus de sport possible.
Peu à peu, j’ai commencé à remplacer cette addiction saine par des plus mauvaises pour moi. Mais le truc avec moi, c’est que chaque addiction semble m’appeler. Je sais que si la proposition venait, je n’aurais su dire autre chose que « oui ». Mes addictions restent limitées par mon budget — et je réfléchis en permanence à comment les remplacer par des activités plus saines.
Et j’affirme toujours autant les avoir aimées.
Je ne sais pas si je dois m’en excuser,
ou juste accepter que ça fait partie de ce que je suis.
Collaboration — La Diction Libre
J’ai également parlé de mes addictions en collaboration avec le compte Instagram @ladictionlibre — retrouvez cette conversation ici :
Voir la publication sur Instagram →À vous
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Avez-vous des addictions ? Lesquelles ?
Sans jugement, sans censure. Ce lieu est fait pour ça.
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