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Articles, revues & réflexions
Des textes personnels, des revues de livres et films, des articles sur la santé mentale. Analysés avec sincérité, sans filtre, sans censure, sans honte.
Articles — Perso
Carnet de visite
Nan Goldin, This Will Not End Well — Grand Palais
17 juin 2026
Devant le Grand Palais, je note dans mon carnet : que caches-tu derrière cette grande porte ? Je ne sais pas encore que la réponse va me prendre trois heures, et quelque chose que je n’aurai pas de nom pour désigner.
Carnet de balade
Zoo Art Show — carnet de visite
10 juin 2026
Du 5e au 2e, un carnet griffonné au fil des étages. Wildstyle, néons, une bouteille au fond d’une salle, et des mots écrits debout entre deux portes.
Événement caritatif
Tenir bon sous la pluie — Relais pour la Vie du Nord 2026
7 juin 2026
24h de marche, une cérémonie des lumières, 12 300 € collectés pour la Ligue contre le cancer. Et moi, qui ne savais plus très bien si j’avais encore ma place sur ce type de terrain.
Carnet de balade
Parcours d’Art dans la Boucle — trois ateliers, un carnet, et une tasse pour rentrer
31 mai 2026
On est partis à l’aveugle avec un plan papier plié en quatre. Trois ateliers, des vers écrits devant les toiles, et une tasse en grès pour rentrer.
Psychologie créative
Entre mots et couleurs — vernissage, poésie & peinture à Paris
29 mai 2026
Les livres n’avaient pas de mots. Une phrase lue debout devant un mur de crépi, et quelque chose que je reconnaissais sans pouvoir le nommer.
Article perso
Quand la noyade ne fait pas de bruit
5 mai 2026
Bipolarité, addictions, sauvetage aquatique — ce qu’on cache quand on est responsable de la vie des autres.
Article perso
Ce qu’Euphoria dit vraiment de nous
13 avril 2026
Addictions, trauma, trouble bipolaire, kétamine — à l’approche de la saison 3, ce que la série n’a jamais eu peur de nommer.
Carnet de balade
Une balade sans sens — Villevaude, avril 2026
3 avril 2026
Une machine à baguettes, une traction avant noire, un panneau de police devant un KFC. Et moi, beau·belle à la fois, qui passe et qui note.
Article perso
Être femme : force, fragilité et ce que personne ne voit
8 mars 2026
On parle souvent des femmes comme d’une idée. Un symbole qu’on accroche à des mots comme force, courage, résilience.
Article perso
« Sales connes » : l’insulte qu’on brandit quand une femme dérange
11 décembre 2025
Analyse féministe de ce que révèle vraiment cette insulte.
Article perso
Regarder sa douleur en face — lucidité et dépression
20 octobre 2025
Être lucide, c’est avant tout voir les choses profondément, même si c’est inconfortable.
Article perso
Boire — entre le silence et le vertige
6 novembre 2025
Un reportage France TV sur la réalité de la consommation d’alcool.
Article perso
Ce qu’on ne dit pas quand on va mieux
Octobre 2025
Explorer l’après, ce qui reste quand la tempête se calme.
Revues — Livres
Revue livre — Poésie
Liberté, visas pour un monde ouvert — quand la poésie refuse de se taire
7 juillet 2026
Corde et menottes, statistique glaçante, corps loué, enfance volée, ruade collective, éclat de rire, hamac promis. Une traversée en sept axes de l’anthologie du Printemps des Poètes 2026.
Revue livre — BD documentaire
Ils nous ruinent la santé — Benoît Collombat & la cellule investigation de Radio France
5 juillet 2026
Pénuries de médicaments, Androcur, hôpital des stars, accouchement médicalisé, PFAS, lobbys du quotidien — six scandales sanitaires décryptés en BD, avec l’inspecteur Pharmaco.
Revue livre — Essai féministe
Tu vas pas chialer comme une gonzesse ! — Lucile Peytavin
30 juin 2026
Et si on amputait les garçons d’une émotion à la naissance ? Lucile Peytavin documente comment une phrase anodine fabrique mépris du féminin et violence.
Revue livre — Roman historique
Orphelins 88 — Sarah Cohen-Scali
17 juin 2026
Quête d’identité, mémoire traumatique et résilience dans l’Europe dévastée de 1945. Dix ans après Max, un roman qu’on rationne pour ne pas le finir.
Revue livre — Poésie
Les Orages du cœur — Emily Brontë, ou écrire pour ne pas couler
6 juin 2026
Projection, anhédonie, dissociation. Quand la poésie devient le seul endroit où dire ce qu’on porte.
Revue livre — Collection ALT
Qu’est-ce que consentir ? — Marie-Charlotte Garin
24 mai 2026
Marie-Charlotte Garin démonte en 32 pages ce qu’on croyait comprendre. Sur la sidération, la culture du viol, et tout ce qu’on s’est raconté pour appeler ça du consentement.
Revue livre
Sauveur & Fils Tome 2 — Marie-Aude Murail
26 mars 2026
Identité de genre, cyberharcèlement, figures d’attachement — un tome qui creuse, qui reste juste.
Revue livre
ALT — Identité : qu’est-ce qui nous définit ? — Vanessa Springora
23 mars 2026
Identité de genre, maladie mentale, fluidité — un essai qui refuse de répondre pour mieux nous laisser être.
Revue livre
Avoir le courage d’être heureux — psychologie adlérienne
27 février 2026
Analyse introspective et clés de la psychologie adlérienne autour de la liberté individuelle.
Revue livre
Santé mentale : comment faire face ? — Samuel Dock
1 février 2026
Revue sensible d’un essai court mais dense sur le mal-être psychique.
Revue livre
Sans Armure — Cathy Ytak
15 janvier 2026
Un roman court sur la vulnérabilité, l’amour et la difficulté d’aimer sans se perdre.
Revue livre
Sauveur et Fils Tome 1 — Marie-Aude Murail
10 décembre 2025
Un roman sur ce que signifie prendre soin, avec humanité et douceur.
Revue livre
Aaah la petite colère — Margay
3 décembre 2025
La colère n’est pas un défaut — c’est un langage que personne ne nous a traduit.
Revue livre
CPU — Centre des Plaintes de l’Univers
25 novembre 2025
Un livre tendre sur nos fardeaux émotionnels et le droit de se plaindre.
Revue livre
Les Combattantes — Violences sexistes et sexuelles
18 novembre 2025
Une BD documentaire sur ce que vivent les femmes en silence.
Revue livre
Manuel du TDAH chez l’adulte — Desseilles, Perroud & Weibel
2025
Diagnostic, traitements et stratégies pratiques — un manuel complet sur le TDAH chez l’adulte.
Revue livre
Les oiseaux se cachent-ils pour mourir ? — Emmanuelle Pouydebat
Novembre 2025
Quand les bêtes pleurent, qui les regarde ? Un livre sur la mort animale, la lucidité et l’humour noir.
Revue livre
Comment je vois le monde — Albert Einstein
Octobre 2025
Entre lucidité scientifique et quête d’humanité — un livre sur l’attention du cœur autant que du cerveau.
Revue livre
Le Voyage de Shuna — Hayao Miyazaki
2025
Illustrations magnifiques et quête initiatique — un roman graphique qui surprend et captive.
Revues — Films
Revue film
La Méthode Williams — la discipline comme acte de foi
14 juillet 2026
Vu en plein air un vendredi soir : la discipline comme legs, la lueur dans les yeux de Venus, et ce que les sœurs Williams ont bâti pour les femmes noires.
Revue film
Projet dernière chance — un caillou, un vaisseau, des questions
9 juin 2026
Montage, empathie forcée, attachement impossible et sacrifice non consenti. Une revue à chaud d’un film qui te vole ton regard de spectateur·rice.
Revue film
Basketball Diaries — Quand on se perd pour de vrai
4 juin 2026
Un film qui ne raconte pas la drogue. Il raconte ce qui précède la drogue, ce qui l’alimente, et ce qu’on cherche à faire taire quand on se détruit.
Revue film
Vice-Versa — Quand les émotions prennent enfin la parole
7 janvier 2026
Une plongée douce et juste dans le chaos intérieur qui nous habite tous.
Revue film
To the Bone — Un film qui dérange par sa justesse
24 décembre 2025
Un film sur les troubles alimentaires, sans glamour ni romantisation.
Revue film
La disparue de la cabine 10
17 octobre 2025
Un suspense psychologique où la perception de la réalité se mêle à la paranoïa et à l’angoisse.
Revue film
Remember Me
30 septembre 2025
La complexité des relations familiales et amoureuses, les cicatrices du deuil et des traumatismes passés.
Revue film
Thirteen
27 septembre 2025
L’adolescence confrontée à la rébellion, la pression sociale et la quête d’identité.
Revue film
The Whale
13 septembre 2025
La culpabilité, l’isolement et la recherche de rédemption à travers le portrait d’un personnage fragile.
Santé Mentale
Dossier · Journée mondiale TCA
Ce qu’on a appris à taire
2 juin 2026
Leurs visages, leurs silences, le deuil du corps d’avant — et ce qu’il reste quand on commence à parler.
Santé mentale
La santé mentale, c’est aussi…
10 octobre 2025
Pour celles et ceux qui avancent dans le flou, qui survivent dans l’ombre, et qui tiennent quand même.
Santé mentale
Vivre avec le TDAH : mon guide complet
26 octobre 2025
Un guide pour mieux comprendre et vivre avec le TDAH au quotidien.
Santé mentale
Vivre avec le TDAH : émotions et réalités
12 novembre 2025
Le TDAH chez l’adulte, trop souvent mal compris.
Santé mentale
L’anxiété — où se loge-t-elle dans votre corps ?
7 juillet 2024
Dans quelle partie de votre corps se manifeste-t-elle en premier ?
Santé mentale
Avez-vous des addictions ?
5 juillet 2024
Explorer sans jugement ce à quoi on s’accroche pour tenir.
Santé mentale
Comment vous sentez-vous vraiment ?
Juillet 2024
Au-delà du « ça va » automatique, écrire la vraie réponse.
Santé mentale — Revue de livre
Mars 2026 — Maëva Paul
Sauveur & Fils
Tome 2 — Liens, identité et humanité discrète — revue du roman de Marie-Aude Murail
Sauveur & Fils · Tome 2 · Marie-Aude Murail
Sauveur & Fils, c’est une série qui ne cherche pas à impressionner. Elle revient, simplement. Comme on retourne chez quelqu’un qu’on connaît déjà — sachant qu’on y sera reçu sans avoir à tout réexpliquer.
Le tome 2 s’inscrit dans la continuité exacte du premier : même douceur, même honnêteté, même façon de regarder les gens sans les juger. Marie-Aude Murail ne force rien. Elle laisse les personnages vieillir d’un semestre, accumuler de nouvelles blessures, de nouveaux attachements et elle observe et pose simplement des mots, avec cette précision tranquille qui est sa marque.
Ce qui change, ici, c’est l’espace. La maison de Sauveur s’élargit. Elle devient peu à peu un lieu de passage, presque un refuge, que cela soit pour ses patients, pour son fils, pour ceux que la vie envoie sans prévenir. Cette maison toujours ouverte dit quelque chose d’essentiel sur ce tome : le soin ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Il déborde dans le quotidien, dans les repas partagés, dans les silences du couloir.
Et Sauveur, lui, apprend quelque chose de nouveau.
Pas à soigner mieux — il sait déjà faire.
Mais à recevoir, à se laisser rejoindre,
à exister en dehors de ce qu’il donne.
Analyse psychologique
Thèmes émotionnels du Tome 2
Identité & appartenance
Qui suis-je quand personne ne me regarde ? Quand le groupe me rejette, est-ce que j’existe encore ?
Amour & attachement
Aimer quelqu’un, c’est aussi apprendre à ne pas le perdre en le serrant trop fort.
Transition / grandir
Grandir, ce n’est pas devenir fort : c’est apprendre à porter ce qu’on ne choisit pas.
Pensées suicidaires
Une douleur qui cherche une sortie. La nommer, c’est déjà commencer à l’apprivoiser.
Lien & réciprocité
Sauveur reçoit autant qu’il donne. Le soin n’est pas à sens unique : il circule, il transforme.
Maison ouverte
Un espace qui ne se ferme pas. Accueillir l’autre sans condition, c’est déjà un acte de soin.