Revues, textes & réflexions
Des livres, des films, des articles sur la santé mentale, analysés avec sincérité, sans filtre et sans censure.
Revues — Livres
Revue de livre — Collection ALT
Qu’est-ce que consentir ? — quand le corps sait ce que le droit ignore
24 mai 2026
Marie-Charlotte Garin démonte en 32 pages ce qu’on croyait comprendre. Sur la sidération, la culture du viol, et tout ce qu’on s’est raconté pour appeler ça du consentement.
Revue livre
Sauveur & Fils Tome 2 — Liens, identité et humanité discrète
26 mars 2026
Identité de genre, cyberharcèlement, figures d’attachement — un tome qui creuse, qui reste juste, et dont la porte ne se ferme jamais vraiment.
Revue livre
ALT — Identité : qu’est-ce qui nous définit ? — Vanessa Springora
23 mars 2026
Identité de genre, maladie mentale, fluidité — un essai qui refuse de répondre pour mieux nous laisser être.
Revue livre
Avoir le courage d’être heureux — psychologie adlérienne
27 février 2026
Analyse introspective et clés de la psychologie adlérienne autour de la liberté individuelle.
Revue livre
Sans Armure — Cathy Ytak
15 janvier 2026
Un roman court sur la vulnérabilité, l’amour et la difficulté d’aimer sans se perdre.
Revue livre
Sauveur et Fils Tome 1 — Marie-Aude Murail
10 décembre 2025
Un roman sur ce que signifie prendre soin, avec humanité et douceur.
Revue livre
Aaah la petite colère — Margay
3 décembre 2025
La colère n’est pas un défaut — c’est un langage que personne ne nous a traduit.
Revue livre
CPU — Centre des Plaintes de l’Univers
25 novembre 2025
Un livre tendre sur nos fardeaux émotionnels et le droit de se plaindre.
Revue livre
Les Combattantes — Violences sexistes et sexuelles
18 novembre 2025
Une BD documentaire sur ce que vivent les femmes en silence.
Revue livre
Comment je vois le monde — Albert Einstein
Octobre 2025
Entre lucidité scientifique et quête d’humanité — un livre sur l’attention du cœur autant que du cerveau.
Revue livre
Les oiseaux se cachent-ils pour mourir ? — Emmanuelle Pouydebat
Novembre 2025
Quand les bêtes pleurent, qui les regarde ? Un livre sur la mort animale, la lucidité et l’humour noir.
Revue livre
Manuel du TDAH chez l’adulte — Desseilles, Perroud & Weibel
2025
Diagnostic, traitements et stratégies pratiques — un manuel complet sur le TDAH chez l’adulte.
Revue livre
Le Voyage de Shuna — Hayao Miyazaki
2025
Illustrations magnifiques et quête initiatique — un roman graphique qui surprend et captive.
Revues — Films
Revue film
Vice-Versa — Quand les émotions prennent enfin la parole
7 janvier 2026
Une plongée douce et juste dans le chaos intérieur qui nous habite tous.
Revue film
To the Bone — Un film qui dérange par sa justesse
24 décembre 2025
Un film sur les troubles alimentaires, sans glamour ni romantisation.
Revue film
La disparue de la cabine 10
17 octobre 2025
Un suspense psychologique où la perception de la réalité se mêle à la paranoïa et à l’angoisse.
Revue film
Remember Me
30 septembre 2025
La complexité des relations familiales et amoureuses, les cicatrices du deuil et des traumatismes passés.
Revue film
Thirteen
27 septembre 2025
L’adolescence confrontée à la rébellion, la pression sociale et la quête d’identité.
Revue film
The Whale
13 septembre 2025
La culpabilité, l’isolement et la recherche de rédemption à travers le portrait d’un personnage fragile.
Santé — Mentale
Santé mentale
Quand la noyade ne fait pas de bruit
5 mai 2026
Bipolarité, addictions, sauvetage aquatique — ce qu’on cache quand on est responsable de la vie des autres.
Santé mentale
Ce qu’Euphoria dit vraiment de nous
13 avril 2026
Addictions, trauma, trouble bipolaire, kétamine — à l’approche de la saison 3, ce que la série n’a jamais eu peur de nommer.
Santé mentale
Santé mentale : comment faire face ? — Samuel Dock
1 février 2026
Revue sensible d’un essai court mais dense sur le mal-être psychique.
Vivre avec le TDAH : mon guide complet
26 octobre 2025
Un guide pour mieux comprendre et vivre avec le TDAH au quotidien.
Santé mentale
La santé mentale, c’est aussi…
10 octobre 2025
Pour celles et ceux qui avancent dans le flou, qui survivent dans l’ombre, et qui tiennent quand même.
Santé mentale
Vivre avec le TDAH : émotions et réalités
12 novembre 2025
Le TDAH chez l’adulte, trop souvent mal compris.
Identité — Genre & soi
Carnet de balade
Une balade sans sens — Villevaude, avril 2025
3 avril 2026
Une machine à baguettes, une traction avant noire, un panneau de police devant un KFC. Et moi, beau·belle à la fois, qui passe et qui note.
Revue livre
ALT — Identité : qu’est-ce qui nous définit ? — Vanessa Springora
23 mars 2026
Identité de genre, maladie mentale, fluidité — un essai qui refuse de répondre pour mieux nous laisser être.
Revue livre
Sauveur & Fils Tome 2 — Liens, identité et humanité discrète
26 mars 2026
Identité de genre, cyberharcèlement, figures d’attachement — un tome qui creuse, qui reste juste, et dont la porte ne se ferme jamais vraiment.
Autres — Articles
Psychologie créative
Entre mots et couleurs — vernissage, poésie & peinture à Paris
29 mai 2026
Les livres n’avaient pas de mots. Une phrase lue debout devant un mur de crépi, et quelque chose que je reconnaissais sans pouvoir le nommer.
Carnet de balade
Une balade sans sens — Villevaude, avril 2025
3 avril 2026
Une machine à baguettes, une traction avant noire, un panneau de police devant un KFC. Et moi, beau·belle à la fois, qui passe et qui note.
Santé mentale
Ce qu’Euphoria dit vraiment de nous
13 avril 2026
Addictions, trauma, trouble bipolaire, kétamine — à l’approche de la saison 3, ce que la série n’a jamais eu peur de nommer.
Autres
Être femme : force, fragilité et ce que personne ne voit
8 mars 2026
On parle souvent des femmes comme d’une idée. Un symbole qu’on accroche à des mots comme force, courage, résilience.
Autres
« Sales connes » : l’insulte qu’on brandit quand une femme dérange
11 décembre 2025
Analyse féministe de ce que révèle vraiment cette insulte.
Santé mentale
La santé mentale, c’est aussi…
10 octobre 2025
Pour celles et ceux qui avancent dans le flou, qui survivent dans l’ombre, et qui tiennent quand même.