Manuel du TDAH chez l’adulte — Revue | Desseilles, Perroud & Weibel | Maëva Paul

Revue de livre — Santé mentale · TDAH

2025 — Maëva Paul

Manuel du TDAH chez l’adulte

Hyperactivité et déficit de l’attention — revue du manuel de Desseilles, Perroud & Weibel

Auteurs Desseilles · Perroud · Weibel
Éditeur Eyrolles
Année 2020
Pages 190 pages
Format Broché · 24×19 cm
Genre Manuel · Développement personnel

Le livre

Contenu et structure

Le manuel s’organise autour de plusieurs axes-clés pour explorer le TDAH chez l’adulte, en combinant rigueur scientifique, explicitation des symptômes, et outils pratiques.

Définitions & particularités adultes Ce que le TDAH est chez l’adulte, ce qu’il n’est pas, les symptômes plus subtils ou moins visibles — inattention, fluctuations, impulsivité.
Diagnostics Comment reconnaître le TDAH, à travers quels bilans médicaux ou psychologiques, les critères du diagnostic chez l’adulte.
Troubles associés Comorbidités, liens avec haut potentiel, bipolarité, troubles de l’humeur — des réalités trop souvent négligées.
Traitements & stratégies Traitements médicamenteux, psychothérapies, mais aussi stratégies non médicales pour améliorer l’attention, gérer le temps, structurer le quotidien, réguler les émotions.
Approche pratique Témoignages, outils, conseils concrets pour les personnes concernées et leurs proches.
Le TDAH adulte ne se limite pas à une distraction passagère :
c’est un ensemble de difficultés persistantes qui affectent
l’organisation, la régulation émotionnelle et la gestion du quotidien.

Analyse

Points forts & limites

Points forts

Complet et équilibré Autant d’attention portée à la théorie — neurobiologie, diagnostics, recherche — qu’à l’aspect pratique et vécu.
Clarté Les auteurs rendent accessibles des notions complexes. Les explications ne sont pas trop longues, ce qui facilite la lecture pour une personne atteinte de troubles de l’attention.
Actualité Les exemples, outils et stratégies sont relativement récents, pertinents dans le contexte moderne — travail, vie personnelle, relations.
Témoignages personnels Les extraits de vécus permettent au lecteur d’avoir une perception plus claire des différentes idées évoquées.
Public varié Utile pour les personnes concernées, leurs proches, et les professionnels qui les accompagnent.

Limites

Approches sur mesure manquantes Certains profils spécifiques mériteraient plus d’espace — parents, professionnels, personnes très concentrées mais désorganisées.
Fiches pratiques à développer Les astuces évoquées gagneraient à être présentées sous forme de fiches détaillées pour en faciliter l’utilisation au quotidien.

Pertinence aujourd’hui

Pourquoi ce manuel reste utile

Il permet de mettre des mots précis sur des vécus souvent confus : difficultés d’attention, impulsivité, désorganisation, souvent mal comprises ou sous-estimées chez l’adulte. Cela permet à la personne atteinte de TDAH de se sentir comprise — et à ses proches de mieux comprendre les différentes situations.

Il aide à relier théorie et pratique : non seulement comprendre ce qu’est le TDAH, mais donner des outils pour agir. Il ouvre aussi la porte aux discussions sur les comorbidités — haut potentiel, troubles de l’humeur — trop souvent négligées.

Un accompagnement efficace combine souvent plusieurs approches :
médication, thérapies cognitives et comportementales,
ainsi que des stratégies d’organisation adaptées.

Mon avis

Avis personnel

En le lisant, j’ai particulièrement apprécié la partie sur la gestion des émotions — souvent peu traitée dans les ouvrages généralistes — et les sections consacrées à l’organisation du quotidien. Ce manuel pose de bonnes bases solides.

Néanmoins, certaines approches « sur mesure » manquent : ce serait utile de compléter ce type de manuel avec des récits vécus très divers, des exemples adaptés selon les situations et des fiches pratiques détaillant les astuces évoquées pour faciliter leur utilisation.

Le TDAH ne doit pas être réduit à une faiblesse :
il peut aussi s’accompagner de créativité, d’énergie et d’une pensée originale,
si ces atouts sont canalisés.
→ Découvrir le livre

À venir

Un guide pratique disponible

Parce que j’ai souvent vu autour de moi des personnes qui ont besoin non seulement de compréhension, mais surtout d’outils immédiatement applicables, j’ai créé un guide complet sur le TDAH chez l’adulte, disponible dès maintenant sur le blog.

→ Lire maintenant Vivre avec le TDAH — Mon guide complet Fiches pratiques, stratégies d’organisation, gestion des émotions et accompagnement — tout ce dont vous avez besoin en un seul guide.
Identifier ses forces et difficultés Pour choisir des stratégies adaptées à son profil personnel.
Fiches pratiques Organiser son temps, structurer ses journées, prioriser — des outils concrets et directement applicables.
Relations interpersonnelles Des astuces pour le travail, la famille, les amis quand on vit avec le TDAH.
Choisir son accompagnement Médecin, thérapeute, interventions non médicamenteuses — comment s’orienter.
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