Étiquette : extrait

  • Comment vous sentez-vous vraiment ? — Atelier d’écriture | Maëva Paul

    Comment vous sentez-vous vraiment ? — Atelier d’écriture | Maëva Paul

    Atelier d’écriture — Introspection

    Juillet 2024 — Maëva Paul

    Comment vous sentez-vous vraiment ?

    Au-delà du « ça va » automatique — écrire la vraie réponse

    Une question qui paraît simple de premier abord, mais qui s’avère bien plus compliquée pour beaucoup d’entre nous.

    Pour beaucoup, nous répondons sans réfléchir que nous allons bien — que ce soit le cas ou non. Car cette question est entrée dans une sorte de formule de politesse qui va avec un simple bonjour. Mais comment se sent chacun d’entre nous n’est pas aussi simple à exprimer.

    « Ça va » est devenu un réflexe.
    Mais derrière ce réflexe, il y a souvent quelque chose
    qu’on n’a pas encore eu l’espace pour nommer.

    Alors je vous pose la question aujourd’hui — comment allez-vous vraiment ? N’ayez pas peur de répondre honnêtement.

    Ce qui rend la question difficile

    La peur du jugement Dire qu’on ne va pas bien, c’est s’exposer. Et on a appris très tôt que certaines émotions dérangent.
    L’habitude du masque On a tellement répondu « ça va » qu’on ne sait plus toujours ce qu’on ressent vraiment derrière.
    L’absence de mots Parfois ce qu’on ressent est trop vague, trop flou, trop grand pour tenir dans une phrase.
    La culpabilité Ne pas aller bien quand « on devrait » aller bien. Comparer sa douleur à celle des autres.

    De mon livre — il y a 6 ans

    Pour vous inviter à répondre honnêtement, voici un extrait en avant-première de mon livre — où il y a 6 ans, j’essayais moi-même de répondre à cette questionExtrait du livre Les Pensées Derrière la Chute de Maëva Paul — réponse manuscrite à la question comment je vais, écrite en 2020

    Extrait de « Les Pensées Derrière la Chute » — Le Lys Bleu Éditions

    Et vous, comment allez-vous vraiment ?

    Prenez le temps de répondre honnêtement à cette question.

    Un mot, une phrase, un paragraphe — tout est valide.
    Partage-le si tu le souhaites — anonymat possible, publication avec ton accord.





      Je souhaite rester anonyme

      J'accepte que mon texte soit publié sur le blog

      ← Tous les ateliers Santé mentale Textes des lecteurs Explorer le blog